缺铁严重的姐妹进

导语：一位长期受缺铁贫血困扰的姐妹分享了自己的补铁经历，从食补无效到铁片副作用，最终在孕期嫂子的推荐下找到了温和有效的和丽康补铁小棕丸，改善体质，重获活力。

缺铁一直很严重，刚开始没在意，一到冬天手脚冰凉得要死，头发大把大把地掉。从刚开始来大姨妈的时候量就特别多，每次来都会很虚，头会微微发晕、整个人都不想动。去看医生，说我月经是正常的，但是量太大了导致贫血，让我平时多吃点红色食物食补，像什么猪肝、花生、车厘子都吃了不少，但是效果太慢了。后来又去看，医生给我开了补铁片，我的妈，我连续吃了一个星期，一个星期都拉不出粑粑，而且吃完会犯恶心、头晕，我一搜好像这种铁片吃完确实会这样，实在受不了就没吃了。

后来是我怀孕的嫂子看我被贫血折磨成那样，给我安利了她孕期一直在吃的和丽康补铁小棕丸。买之前我专门研究了一下成分（实在被之前医院开的整怕了），它这个是氨基酸螯合铁，和医院给我开的不同，这种铁很温和不会刺激肠胃，里面的复配成分也多，像叶酸、VC、VB，可以帮忙促进吸收，大大提高了吸收率。最主要的是！这个没味道，吃的时候真的一点不会恶心！怪不得我嫂子一直吃这款。

差不多吃了三瓶，现在姨妈量依旧不少，但是来的时候现在愿意动也能动了，过段时间去查下血红蛋白看看，要是早点发现这个就好了。女生本身就比男生更容易缺铁、贫血，和我一样的姐妹可以试试，平时也可以备着。